June 18, 2021

Makanan Biji-bijian Membuat Anda Sehat Selama Bertahun-tahun

Ketika saya membaca lebih banyak buku tentang nutrisi dan kesehatan, satu hal aneh terus bermunculan: biji rami. Benih yang terdengar mencurigakan ini seharusnya menjadi makanan yang paling lengkap nutrisinya di planet ini, jadi, tentu saja, saya harus memasukkannya ke dalam makanan saya.

Baca Juga : Harga Swab Antigen Jakarta

Awalnya, harga gila paket kecil biji rami memaksa saya untuk menggunakannya sebagai taburan mewah kesehatan yang sempurna pada iterasi awal sarapan ideal saya. Tapi kemudian, suatu hari, saya melihat sekantong 20 kg biji rami online yang menghasilkan lebih dari 3x lebih murah per kilo daripada paket kecil yang saya beli sampai saat itu.

Itu masih merupakan investasi yang cukup besar, tetapi, per kalori, itu sebenarnya sedikit lebih murah daripada diet saya secara keseluruhan. Begitu saya menyadari bahwa saya dapat memasukkan makanan yang paling bergizi lengkap di dunia dalam makanan saya dan benar-benar menghemat uang, itu adalah kesepakatan yang dilakukan. Pembelian massal berbagai benih lainnya (jauh lebih murah) segera menyusul, menciptakan solusi “bank benih” yang mendukung sarapan saya hari ini.

Baca Juga : Harga Swab Antigen Jakarta